Diet

Misi sekarang adalah untuk berdiet.
Checklist utk diet adalah:
1. Jogging
2. Jgn mkn mlm
3. Minum air masak byk2
4. Elakkan nasi

This is my to do list utk diet.

1st - tu jogging kene kerap jogging la.  Smlm dh start jog and i will continue everyday. Hopefully ari x ujan la.

2nd - is elakkan makan malam.  Kalu lapar sgt minum la milo O panas.

3rd - is minum air masak byk2 and lately dh almost 1bln aku minum air suam.  Airk berkarbonat mmg di elakkan.

4rd - is kurangkan makan nasi utk sebulan lepas tu makan la tp berperingkat.  Waktu lunch aku hanya ratah lauk je itupun ikan bakar.

Inilah to do list yg aku kene follow.  Insyallah berjaya kalu buat dgn bersungguh.  Lagi satu tip kalu senang nk buang air besar pagi2 adalah b4 korang gosok gigi minum air masak segelas.  confirm pagi tu akan terbuang dengan sendiri and itu juga petua utk awet muda (terbaca dlm magazine Wanita)

Hope dpt body yg Voluptuous ala2 Mariah Carey and Beyonce.

Ms Mimi yg sgt Voluptious

(kalu aku mcm confirm En Faiz Hilmi x mau p keje kan)

Beyonce punya body pun best.  Jamban mantop!!

Good luck for me.  Disiplin itu sgt penting untuk mendapatkan badan seperti diva2 diatas.

Renung2kanlah dan selamat beramal.

Ms Linie